יום שבת, 29 בדצמבר 2012

המחזור ה – 13 של קורס מדריכי קטלבלס

קורס מדריכי קטלבלס

המחזור ה – 13 של קורס מדריכי קטלבלס
(בפעם השלישית בשיתוף עם המכללה האקדמית בוינגייט)

להנחיית שיעורים קבוצתיים ואימונים אישיים
מטעם ארגון הקטלבלס בישראל והמכללה האקדמית בוינגייט
עם אורי הירש , מייסד אימון הקטלבלס בישראל

המחזור 13
05/02/2013
ימי ג' 11:00 -15:30
7 מפגשים

מספר המקומות מוגבל (עד 15 משתתפים) , הזדרזו לתפוס מקום
לינק להרשמה:
http://kettlebells.co.il/?page_id=10

סרטונים ביו-טיוב זה נחמד לצפייה והתרשמות כללית. אולם לימוד ותרגול מעמיק של התכנים והטכניקה, תוך הכרת הדגשים הספציפיים לכל תרגיל, הבנת הרציונל, הניואנסים והשרשרת הרגלים נכונים אפשרית רק בקורס מדריכי קטלבלס.

הקורס מיועד למורים לחינוך גופני, פיזיותרפיסטים, מורים לאומנויות לחימה, מדריכי סטודיו, עיצוב הגוף, אירובי, יוגה, פילאטיס, יציבה ומחול.

המעוניינים להתמקצע, להתקדם בידע המקצועי, להכיר ולהרגיש את יכולת התנועה בגוף, להוסיף עומק לאימון, רעיונות ותרגילים.

הקורס מתאים למדריכים שעברו הכשרות קטלבלס אחרות ולמתאמנים אשר מעוניינים בהרחבת ההכרות עם האימון הפונקציונלי ואימון הקטלבלס.

למידע נוסף על מועדי הקורסים הבאים,
077-540-8885 / או יוחי ברק – מנהלת היחידה ללימודי חוץ-ת"א - 03-6470802

כל מה שרצית לדעת על אימון קטלבלס ולא העזת לשאול

 כל מה שרצית לדעת על אימון קטלבלס ולא העזת לשאול

 כל מה שרצית לדעת על אימון קטלבלס ולא העזת לשאול

מה זה קטלבלס ?
משקולת הקטלבל'ס ("Girya" ברוסית) , ששימשה את עובדי הנמל ברוסיה כיחידת מדידה כבר בשנת 1704, מזכירה בצורתה כדור או פגז עם תוספת של ידית אחיזה, ומשקלה נע בין ארבעה ל-48 ק"ג

להמשך קריאה...

יום רביעי, 5 בדצמבר 2012

עדכון קורס מדריכי קטלבל

קורס מדריכי קטלבלס

5 פברואר 2013 ימי שלישי – 11:00 עד 15:30
זה מתחיל.... קורס מדריכי קטלבלס

סיליבוס והרשמה
http://kettlebells.co.il/?page_id=10
077-540-8885

פרטים והרשמה : יוחי ברק – מנהלת היחידה ללימודי חוץ-ת"א
בית הספר ללימודי תעודה ולהשתלמויות מכללת וינגייט מרכז הספורט הלאומי -הדר יוסף
hadaryosef@wincol.ac.il
טל': 03-6470802


קטלבלס 4 קג
 לקניה
http://www.urihirsch.com/product.aspx?itemId=362

קטלבל 8 קג


קטלבלס 12 קג



קטלבלס 16 קג
לקניה

קטלבלס 20 קג
 לקניה
http://www.urihirsch.com/product.aspx?itemId=365

יום רביעי, 22 באוגוסט 2012

קורס מדריכי קטלבלס הכי מקצועי , הכי מבוקש בישראל

קורס מדריכי קטלבלס
הכי מקצועי , הכי מבוקש בישראל


קורס מדריכי קטלבלס
הכי מקצועי , הכי מבוקש בישראל

בקורס ילמדו עקרונות האימון הפונקציונלי ואימון הקטלבלס,
תרגילי קטלבלס מכל האסכולות. הקורס עומד בסטנדרטים
בינלאומיים ומציב את בוגריו בחזית עולם הכושר.
הקורס יועבר על ידי אורי הירש מייסד אימון הקטלבלס בישראל
וצוות מדריכים.
הקורס לא רק יכשיר אותך להיות מדריך קטלבלס הכי טוב
בישראל ,הקורס ישנה לך את תפיסת הכושר בכללותה.

למידע נוסף על מועדי הקורסים הבאים, תיאום פגישה התקשרו אלינו  077-540-8885
או שלחו לנו מייל ל hirschuri@gmail.com עם פרטיכם המלאים ונחזור אליכם בהקדם.

יום רביעי, 8 באוגוסט 2012

קטלבלס


נתונים :
גדלים 4, 8, 12, 16, 20, 24 קג
שיפור בתנועתיות............. 100%
שיפור במרכיבי כושר........ 100%
מקדם דאווין............................ 0%
הנעה....................................אנושית

המלצות לשימוש :
- תרגילי הנפה, דחיקה, שפיפה, הרמה...
- כל יום, על בטן ריקה
- 2-3 בשבוע במסגרת קבוצתית
- מומלץ לבחור במדריך קטלבל מוסמך
מטעם ארגון הקטלבלס בישראל - I.K.O

מוצרים נלווים :
- כל סוגי הקטלבלס
- אימוני קטלבלס במסגרת קבוצתית
- סדנאות מבוא לאימון קטלבלס
- קורסים להכשרת מדריכי קטלבלס


ניתן להשיג את הקטלבלס :
איתנים קטלבלס
מועדון הקטלבלס הראשון והמקצועי בישראל
רבי עקיבא 50 הרצליה
077-540-8885
eitanim.co.il

יום שבת, 4 באוגוסט 2012

הקורס לא רק יכשיר אותך להיות מדריך קטלבלס הכי טוב בישראל

קטלבל

מחזור 12 : קורס מדריכי קטלבלס
14/8/2012

הקורס לא רק יכשיר אותך להיות מדריך קטלבלס הכי טוב בישראל , 
הקורס ישנה לך את תפיסת הכושר בכללותה.

פרטים והרשמה : 077-540-8885

יום רביעי, 18 ביולי 2012

משלבים תנועה, כושר והנאה בהרצליה

אימון תנועה וקטלבלס
לילדים ונוער
אימון תנועה וקטלבלס
לילדים ונוער

משלבים תנועה, כושר והנאה
יום שלישי ב 18:00
החל מגיל 13

איתנים קטלבלס - רבי עקיבא 50 הרצליה
077-5408885

איתנים קטלבלס - רבי עקיבא 50 הרצליה
077-540-8885
פילאטיס מכשירים עם קרין גולדשטיין

ראשון ורביעי ב 8:00
שלישי 18:00 ו 19:00


מערכת שעות איתנים קטלבלס
איתנים קטלבלס - רבי עקיבא 50 הרצליה
077-5408885

מערכת שעות איתנים קטלבלס
איתנים קטלבלס - רבי עקיבא 50 הרצליה
077-5408885


יום ראשון, 1 ביולי 2012

קורס מדריכי קטלבלס / מחזור 12 : 14/8/2012

קורס מדריכי קטלבלס

מחזור 12 : 14/8/2012
מחזור 13 : (וינגייט) אוק' 2012
ימי לימוד: יום שלישי 11:30-16:00

http://kettlebells.co.il/?page_id=10


קורס מדריכי קטלבלס

מחזור 12 : 14/8/2012
מחזור 13 : (וינגייט) אוק' 2012
ימי לימוד: יום שלישי 11:30-16:00

http://kettlebells.co.il/?page_id=10

יום רביעי, 27 ביוני 2012

נמשכת ההרשמה לאיתנים - סטודיו לאימון כושר פונקציונלי ומועדון הקטלבלס הראשון והמקצועי בישראל 077-540-8885

קטלבל ישראל , סטודיו לאימון פונקציונלי
נמשכת ההרשמה לאיתנים - סטודיו לאימון כושר פונקציונלי ומועדון הקטלבלס הראשון והמקצועי בישראל
077-540-8885


נמשכת ההרשמה לאיתנים - סטודיו לאימון כושר פונקציונלי ומועדון הקטלבלס הראשון והמקצועי בישראל
077-540-8885

יום חמישי, 21 ביוני 2012

ערכת מדבקות לשדרוג הרכב מתנה !


חדש לחברי מועדון איתנים קטלבלס
ערכת מדבקות לשדרוג הרכב מתנה !

פרטים באיתנים קטלבלס - רבי עקיבא 50 הרצליה 077-540-8885

יום שלישי, 29 במאי 2012

בעקבות הביקוש התווסף יום נוסף לסדנת מבוא לאימון קטלבלס :


בעקבות הביקוש התווסף יום נוסף לסדנת מבוא לאימון קטלבלס :
יום ג' 12/6 ב 11:30
ויום ו 15/6 בשעה 14:00

סדנת מבוא לאימון קטלבלס
אימון התנגדות פונקציונלי למאמנים, מדריכים ומתאמנים
עם אורי הירש, מייסד אימון הקטלבלס בישראל
מטרת הסדנא :
- מה זה אימון פונקציונלי
- הרציונל באימון הקטלבלס
- הקניית ידע אישי בסיסי לשימוש בטוח ויעיל עם הקטלבלס
- לימוד ותרגול : Get-up , Dead lift , Swing
ועוד סודות שאף אחד לא סיפר לך על הקטלבלס…

לפרטים והרשמה :
http://kettlebells.co.il/?page_id=6
ארגון הקטלבלס בישראל – IKO
רבי עקיבא 50 , הרצליה
kettlebells.co.il
077-540-8885

יום שבת, 12 במאי 2012

קטלבינו על כתפינו

איתנים קטלבלס - שבועות 2012

חג שבועות שמח
לכל מניפי ישראל
קטלבינו על כתפינו

איתנים קטלבלס
מועדון הקטלבלס הראשון והמקצועי בישראל
יהיה סגור
ביום ראשון 27/5/2012

יום רביעי, 9 במאי 2012

עולם הקטלבלס...

איתנים קטלבל, סטודיו לאימון פונקציונלי - מאי 2012
מסיבת קטלבל עם שני פייקוב , כל יום ראשון ב 20:00 באיתנים
משפחת איתנים קטלבלס , גודלת במבצע חבר מביא חבר

איתנים קטלבלס מערכת שעות אימון אישי בקבוצה קטנה



איתנים קטלבלס מערכת שעות שעורים קבוצתיים

חג המניפים , אימון הנפות קטלבל מאי 2012

יום רביעי, 2 במאי 2012

סדנאות קטלבלס קורס להכשרת מדריכי קטלבלס

סדנאות קטלבלס קורס להכשרת מדריכי קטלבלס

סדנת מבוא לאימון קטלבלס
אימון התנגדות פונקציונלי
למאמנים, מדריכים ומתאמנים
http://kettlebells.co.il/?page_id=6


קורס מדריכי קטלבלס
אימון התנגדות פונקציונלי
להנחיית שיעורים קבוצתיים ואימונים אישיים
מטעם ארגון הקטלבלס בישראל והמכללה האקדמית בוינגייט
עם אורי הירש , מייסד אימון הקטלבלס בישראל
http://kettlebells.co.il/?page_id=10

יום שני, 30 באפריל 2012

המוצרים החמים לאימון פונקציונלי


איתנים קטלבלס - מומחים לכושר פונקציונלי
http://www.functionaltraining.co.il/category.aspx
איתנים קטלבלס - מומחים לכושר פונקציונלי
http://www.functionaltraining.co.il/category.aspx

קטלבל
 
שימו לב !
זהירות מקטלבלס וציוד תחליפי המופץ בשוק !!!
לרכישה :

איתנים קטלבלס הוא המוצר המקורי והאיכותי היחיד במשווק בישראל מזה שנים רבות.
הקפידו לבדוק ש"תו האיכות" של איתנים קטלבלס מוטבע על הקטלבל שלכם.


גליל מוקצף מקצועי לעיסוי עצמי


גליל מוקצף מקצועי לעיסוי עצמי ולתרגול
Self-Myofascial Release techniques on a foam roller
לרכישת גליל :
http://www.functionaltraining.co.il/store.aspx?catID=12

גליל מוקצף מקצועי לעיסוי עצמי בעל צפיפות חומר גבוהה במיוחד, עמיד לאורך זמן ושומר על צורתו המקורית והעגולה גם לאחר שימוש ממושך.

יתרונות :

גישה מהפכנית לחיים ללא כאבים לחיים נטולי כאב: מערכת עצבים מאוזנת ורקמות חיבור בריאות.
מסייע בשמירה על הבריאות
למניעה, הקלה והפחתה של כאבי גב, ברכיים צוואר...
גמישות וטווחי תנועה
שיפור היציבה


טבעת התעמלות (GYM RING)
ג'ים רינג - טבעת התעמלות (GYM RING)

לרכישה :
http://www.functionaltraining.co.il/store.aspx?catID=10

אימון המבוסס על תרגילי משקל הגוף באמצעות תנועה חופשית
(בדומה ל TRX Suspension Trainer) אימון פונקציונלי של כל הגוף המשפר גמישות , כוח, קואורדינציה, שיווי משקל, אימון על שרירי הליבה...
מאפשר מאות תרגילים לכל מטרה ודרגת קושי בבית 

יום רביעי, 25 באפריל 2012

קורס מדריכי קטלבלס - יוני 2012

קורס מדריכי קטלבלס - המוביל, מקצועי והאיכותי

ארגון הקטלבלס בישראל ואורי הירש
מובילים את מהפכת הקטלבל בישראל
משנת 2006

קורס מדריכי
קטלבלס

ההזדמנות שלך
להצטרף לטוב ביותר

המחזור ה - 11
יוני 2012
ארגון הקטלבלס בישראל ואורי הירש
מובילים את מהפכת הקטלבל בישראל
משנת 2006

קורס מדריכי
קטלבלס

ההזדמנות שלך
להצטרף לטוב ביותר

המחזור ה - 11
יוני 2012

http://kettlebells.co.il/?page_id=10

תאריכי סדנאות וקורסי קטלבל



סדנת מבוא
לאימון קטלבלס
אימון התנגדות פונקציונלי
למאמנים, מדריכים ומתאמנים

22/5/2012
שלישי 11:30

12/6/2012
שלישי 11:30

קורס מדריכי קטלבלס
אימון התנגדות פונקציונלי
מטעם ארגון הקטלבלס בישראל
והמכללה האקדמית בוינגייט


יוני 2012
שלישי 11:30

ארגון הקטלבלס בישראל
רבי עקיבא 50 , הרצליה
077-540-8885


יום שלישי, 24 באפריל 2012

מערכת שעות איתנים קטלבלס

איתנים - אימון פונקציונלי אישי בקבוצה (Functional Training) ע"פ אורי הירש


איתנים - סטודיו לאימון פונקציונלי (Functional Training) ומועדון הקטלבלס הראשון בישראל

יום חמישי, 19 באפריל 2012

סדנת מבוא לאימון קטלבלס - מאי 2012



סדנת מבוא לאימון קטלבלס
אימון התנגדות פונקציונלי למאמנים, מדריכים ומתאמנים
עם אורי הירש, מייסד אימון הקטלבלס בישראל
מטרת הסדנא :
- מה זה אימון פונקציונלי
- הרציונל באימון הקטלבלס
- הקניית ידע אישי בסיסי לשימוש בטוח ויעיל עם הקטלבלס
- לימוד ותרגול : Get-up , Dead lift , Swing
ועוד סודות שאף אחד לא סיפר לך על הקטלבלס…

לפרטים והרשמה :
http://kettlebells.co.il/?page_id=6
ארגון הקטלבלס בישראל – IKO
רבי עקיבא 50 , הרצליה
kettlebells.co.il
077-5408885

יום שבת, 14 באפריל 2012

אחרי החגים זה עכשיו ...


אחרי החגים זה עכשיו
שעורי קטלבלס למתחילים
יום ראשון ורביעי ב 20:00

קטלבלס עם שני פייקוב
ראשון 20:00

קטלבלס סטייל קרוספיט עם רון אורן
שישי 8:00

28/4/2012
יום המניפים

איתנים קטלבלס
סטודיו לאימון כושר פונקציונלי 
ומועדון הקטלבלס הראשון בישראל

רבי עקיבא 50 , הרצליה
077-5408885 eitanim.co.il

לייק זה לא מספיק...שתפו....

יום שישי, 13 באפריל 2012

רשימת מדריכי קטלבל של ארגון הקטלבלס בישראל

קבלו את בוגרי המחזור ה – 10 של קורס מדריכי קטלבלס , אימון התנגדות פונקציונלי
להנחיית שיעורים קבוצתיים ואימונים אישיים
מטעם ארגון הקטלבלס בישראל והמכללה האקדמית בוינגייט



לרשימת מדריכי קטלבלס של ארגון הקטלבלס בישראל
http://kettlebells.co.il/?page_id=44

הקורס הבא יוני 2012

יוגה קטלבלס - איתנים סטודיו לאימון כושר פונקציונלי ומועדון הקטלבלס הראשון בישראל

יוגה קטלבלס - איתנים סטודיו לאימון כושר פונקציונלי ומועדון הקטלבלס הראשון בישראל


שעור  ברמת מתחילים, ממשיכים ומתקדמים. השיעור משלב תרגילים מעולם הקטלבלס ע"פ עקרונות האימון הפונקציונלי ובקצב ורוח היוגה.
תרגול, המפתח בהדרגה כוח וגמישות, תנועה זורמת ובחיבור שבין התנועה והנשימה, החיבור בין הגוף והנפש. מסייע לשמירה על אורך חיים בריא ומאוזן והתמודדות עם לחצים.
בשיעור ניתנת תשומת הלב בעיקר לפשיטות ופיתולים של עמוד השידרה, ופחות לכפיפות לפנים, וזאת על מנת לאזן את הגוף מחיי היום יום (168 שעות בשבוע וברובם אנו נמצאים במצב של כפיפה – ישיבה, מחשב וכו')

יוגה קטלבלס
ימי שלישי ב 19:00
איתנים סטודיו לאימון כושר פונקציונלי ומועדון הקטלבלס הראשון בישראל
רבי עקיבא 50 , הרצליה
support@urihirsch.com
077-5408885