הפוסט הראשון בבלוג פורסם בשנת 2007 ומתעד את תחילת הפעילות המקצועית של אורי הירש בתחום הקטלבלס בישראל.
הסדנה נועדה ללמד מתרגלים ומדריכים את יסודות העבודה עם קטלבלס, תוך דגש על טכניקה, בטיחות, יעילות והנאה מהתרגול.
זה היה אחד הצעדים הראשונים בדרך לפעילות שנמשכה לאחר מכן במשך שנים וכללה שיעורים, סדנאות, קורסי מדריכים, ספרים ותוכן מקצועי בנושא קטלבלס ותרגול תנועתי־תפקודי.
הפוסט נשמר כאן כחלק מהארכיון המקצועי וכעדות לתחילת הדרך.
להמשך קריאה במדריך הקטלבלס העדכני:
מדריך הקטלבלס של אורי הירש
לשיעורי קטלבלס כיום באיתנים 1964:
קטלבלס ותרגול תנועתי־תפקודי באיתנים
תגובה 1:
שיעור מדהים מפעיל את כל הגוף משלב כוח כמו בחדר כושר, סבולת וגמישות של יוגה.תוצאות מתאימות למ ששונא לעשות אירובי וצריך לרדת במשקל ולמי שרוצה לחזק את הגוף
אני לא בטוח שהאימון מתאים לכל אחד.
כי צריך גם מחשבה באימון.
הוסף רשומת תגובה